Красота здоровье фитнес

   Хорошо подобранная мазь превращает лыжную прогулку в удовольствие. И наоборот, плохо скользящие вперед или проскальзывающие, отдающие назад, лыжи портят настроение, отнимают лишние силы. Пользоваться лыжными мазями надо обязательно. Их в настоящее время достаточно. Каждая марка мази снаб­жена указанием, при какой температуре и состоянии снега ее следует использовать.

   Лыжные мази разделяются на твердые, полутвердые, полужидкие и жидкие. Твердые мази годятся на мороз, жидкие — на оттепель, для старого снега. Полутвердые и полужидкие мази применяются при температурах, близких к нулевым. Режим от —1 до +1°С самый труд­ный для подбора мази. Зачастую приходится использо­вать сразу несколько мазей.
Очень удобно пользоваться марками «Темп», разли­чающимися по цвету.
А — зеленая твердая (от —12 до —28°С)
Б — красная твердая (от —4 до —14°С)
В — оранжевая твердая (от —1 до —7°С) Г — коричневая полутвердая (от —1 до +3°С)
Д — красная жидкая (от 0° до+1° С, свежий снег)
Е — зеленая жидкая (от —2 до +2^СС, старый снег).
   Перед тем как нанести мазь на новые деревянные лы­жи, их следует просмолить, пропитать специальной лыжнон смолой. Это увеличит их долговечность и самое глав­ное поможет лучше держаться мазям.
Скользящую поверхность лыжи разогревают специ­альной лыжной газовой горелкой, паяльной лампой или над газовой плитой так, чтобы древесина была горячей, но не темнела. Затем тампоном наносят слегка разогре­тую лыжную смолу и растирают по всей поверхности. Затем лыжу снова разогревают так, чтобы смола впита­лась в дерево. Горячую лыжу промазывают еще раз. Пос­ле того как лыжа остынет, обе лыжи протирают насухо и ставят в распорки. Эту операцию рекомендуется проде­лывать в начале и в конце каждого сезона.
  Мазь наносят на чистую сухую, хорошо просмоленную лыжу тонким слоем по всей скользящей поверхности.
   При нанесении толстого слоя или нескольких тонких слоев мазь нужно хорошо растирать. В помещении это можно делать пробкой или рукой, на улице — только пробкой. Тонкий слой мази улучшает скольжение, тол­стый уменьшает отдачу.
   Вынесенные из теплого помещения лыжи также не следует сразу ставить на снег. Их охлаждают на воздухе 10—20 мин., и затем только ставят на снег. Приблизи­тельной проверкой правильности подбора и нанесения лыжной мази служит следующее испытание: лыжу ставят вертикально пяткой на снег и затем отпускают так, чтобы она упала скользящей поверхностью на лыжню. Если при этом вся скользящая поверхность окажется покры­той тонким слоем снежного пуха, смазка считается хорошей.
   Чтобы улучшить скольжение, на переднюю часть лы­жи наносят мазь для более низких температур. Избежать отдачи также довольно просто: под грузовую площадку наносят тонкий сдой мази для более высокой темпе­ратуры.
   Если на лыжи начинает сильно налипать снег, необходимо их очис­тить от мази с помощью скребка или тупой стороны ножа и вновь на­нести мазь для более низкой темпе­ратуры. Нож, пробку и мазь удобно носить с собой в специальной лыж­ной сумке, прикрепленной на поясе.