Красота здоровье фитнес

Плавание классифицируется по его целевой направленности:

  Спортивное плавание. Занимающиеся изучают и со­вершенствуют технику спортивных способов   плавания,­ тренируются для достижения наивысших результатов в соревнованиях.








 

  Прикладное плавание. Изучение техники передвиже­ния и тренировка в преодолении расстояний в длину и глубину под водой (ныряние); изучение и совершенство­вание приемов оказания помощи вплавь (спасание то­нущих); изучение приемов преодоления водных рубежей.
Синхронное (художественное) плавание. Изучение и совершенствование техники выполнения элементов и комбинаций синхронного плавания под музыку; трени­ровка с целью достижения высокого исполнительского мастерства на соревнованиях.

  Игры и развлечения в воде. Подвижные игры направ­лены на: ознакомление занимающихся со свойствами воды (эти игры включают различные перемещения иг­рающих по дну шагом, бегом или прыжками с погруже­ниями в воду); изучение и совершенствование элементов техники плавания (скольжения, дыхания, движения рук и ног); развитие физических качеств. Развлечения на воде обычно организуются в местах массового купания и проводятся в виде бессюжетных игр и аттракционов («во­дяной велосипед», «горка», «карусель» и др.